Растворяетесь ли вы в отношениях?

Здоровые отношения строятся на близости при сохранении себя. Но многие из нас склонны растворяться в партнёре: ставить его потребности выше своих, терять собственные интересы, бояться быть «слишком требовательной» или «слишком много занимать места». Это называется слиянием — и это противоположность близости.

Размытые личные границы часто уходят корнями в детство: в семьи, где нельзя было иметь своё мнение, желания или чувства. Во взрослом возрасте это превращается в привычку ставить всех вокруг выше себя.

Кому полезен этот тест

• — Тем, кто в отношениях теряет свои интересы, друзей, себя
• — Тем, кто не умеет говорить «нет» партнёру без чувства вины
• — Тем, кто чувствует тревогу, когда партнёр недоволен или расстроен
• — Тем, кто хочет понять, где заканчивается любовь и начинается созависимость

Что ты узнаешь

Тест покажет, насколько выражена тенденция к слиянию в твоих отношениях. Это не приговор, а точка отсчёта: понимание того, где ты сейчас, помогает двигаться туда, где хочешь быть.